Suka liat atau dengerkan kalo ada orang lagi stres ato sedih pelariaannya yaitu MAKAN, jadi gak aneh kalo tiba-tiba badan mereka menjadi subur :P.. hehehe.. Dari majalah Ummi yang aku baca ada berbagai jenis makanan yang ampuh buat ngurangin strs dan memberikan efek menenangkan untuk membangun susana hati yang positif.
Here We go guys...!
- Coklat eeeehm baca bagian ini membuat aku pergi menuju kulkas di dapur dan mengambil coklat dari kakak ku, hahaha yummy.... ^_^. By the way, coklat itu bisa memberikan efek semangat loooh.
- Apel kata artikelnya bisa membantu buat berpikir positif
- Gandum bisa mempebaiki susana hati. Ehm abis makan coklat tadi liat sereal coklat gandum, langsung buat sereal then nerusin nulis blog deh. :p
- Beras merah, pasta, & Mi katanya sih bisa memberi efek menenangkan dan memberi rasa kantuk. Tapi klo makan mi bisa membuat perut terasa begah deh. (Begah tuh semacam kenyang gk jelas deh.. :P)
- Susu & Almond jenis ini bisa sebagai penenang alami.
- Telur bermafaat unutk menenangkan pikiran dan membantu tidur jadi lebih lelap.
- Kacang untuk mencegah otak menjadi buntu.
- Teh Hijau busa ngurangin stres, tapi denger-denger dari temen-temen bisa untuk diet dan mencegah kanker.
- Miso, makanan ini sejenis bahan makanan asal Jepang yang dibuat dari fermentasi rebusan, kedelai, beras, atau campuran keduannya dengan garam. Dipakai buat bumbu gitu deh. Miso ini membantu membuang berbagai racun yang dapat membebani kerja otak.
3 comments:
tuh ren,harus banyak makan kacang kamu teh,.
ckckckck..
Maksooootnya..??!!! heeey!
iya kan biar fikirannya jalan terus,kaga mentok,.
gitu loh maksudnya,.
hehe..
Posting Komentar